ONS AANBOD
Personal Training
Werk gericht aan je doelen met persoonlijke begeleiding, individueel of via duo personal training. Jouw doelen staan centraal met een plan op maat en een aanpak die bij jou past.
small group training
Train in een kleine groep van maximaal 6 personen, met persoonlijke aandacht en een motiverende sfeer. Stel je eigen groep samen of sluit aan bij onze vaste small group lessen.
cross & boxing
Een dynamische training waarin we bokstechnieken op de zak combineren met functionele kracht en conditie training gericht op het verbeteren van je boks en kickboks prestaties.
pads training
Een exclusieve training voor maximaal 3 personen. Werk 1 op 1 met de trainer op de pads om je (kick)bokstechnieken, snelheid en kracht te verbeteren.
women only
Doe mee met onze exclusieve small group training voor vrouwen! 50% boksen, 50% billen, benen en buik training. Samen werken we aan onze fysieke en mentale kracht!
zelfverdediging
Functional defence is een small group training, waarin je leert hoe je jezelf effectief kunt verdedigen in alledaagse situaties. Deze les is gericht op eenvoudige, functionele technieken die direct toepasbaar zijn, ongeacht je leeftijd, ervaring of conditie.
Kennismaken?
Ben jij benieuwd hoe wij jouw kunnen helpen met je persoonlijke doelen?