SPEEDBALL CLINIC

8 FEBRUARI - SPEEDBALL TRAINING

Deze training is een intensieve en uitdagende workout, perfect voor iedereen die zijn snelheid, coördinatie, reflexen en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau wil tillen. Onder begeleiding van onze ervaren trainers leer je de techniek en focus die nodig zijn om nauwkeurig en gecontroleerd te slaan met de speedball, een kleine boksbal die razendsnel beweegt.

Naast het fysieke aspect werkt trainen met de speedball zelfs meditatief: de constante beweging en het ritme van de bal helpen je volledig in het moment te zijn, je concentratie te verdiepen en je geest te kalmeren. Het is niet alleen een uitstekende manier om je technische skills te verbeteren, maar ook om stress los te laten en in een flow te komen.

Zaterdag 8 februari 13:00 - 14:00

Onder begeleiding van Habib Ben Salah

8 deelnemers

Locatie: Van IJsendijkstraat 150 a

Investering €15